Яблочный уксус для похудения отзывы

Хотите, чтобы ваш вес снизился и всегда держался на заветной отметке и не испытывать большого дискомфорта и особого стресса для организма? Используйте яблочный уксус для похудения, отзывы о котором имеют массу положительных свойств.

1. В его составе присутствует множество микроэлементов (калий улучшает работу сердца, кальций укрепляет нервную систему, ногти, зубы и волосы) и витаминов — бета-каротин, витамин C, E, B.
2. Яблочный уксус способствует оздоровлению организма в целом — выводит токсические вещества и лишний холестерин, нормализует давление, снижает уровень сахара. Польза при похудении — стимулирует обменные процессы, ускоряет расщепление углеводов и жиров, активизирует работу пищеварительного тракта.
3. Снижает аппетит и уменьшает тягу к сладкому.

Не зря Клеопатра использовала яблочный уксус для похудения — при таком-то количестве полезных свойств! Но в наше время очень важно использовать именно натуральный яблочный уксус, а не обычный столовый уксус, сдобренный ароматизаторами.

Яблочный уксус для похудения рецепт

Лучше приготовить яблочный уксус самостоятельно. Самый простой и доступный рецепт яблочного уксуса — берутся яблоки любой степени зрелости, мелко режутся, потом высыпаются в трехлитровую банку и заливаются теплой водой, которая должна покрыть яблоки на 3-4 см. Потом следует оставить смесь бродить 40 дней. Затем процедить и разлить по бутылкам. Хранить уксус нужно в прохладном месте. Как же применять яблочный уксус для похудения:

1. Выпивать с утра натощак по 1 стакану воды, добавив 1 ст. ложки яблочного уксуса.
2. За полчаса до еды выпивать стакан воды с добавлением 1 чайной ложки уксуса и 0.5 чайной ложки меда три раза в день.
3. После еды выпивать 250мл смесь из воды, 2 чайными ложками меда и 2 чайными ложками уксуса.
Чтобы добиться еще лучшего эффекта, следует использовать яблочный уксус наружно в процедурах для кожи. Можно наиболее проблемные места растирать раствором: 2-3 ст. ложки яблочного уксуса на стакан воды. Такой метод разгладит кожу, повысит ее эластичность и упругость (для чувствительной кожи не
подходит).

Диета из яблочного уксуса противопоказания

Как и любой ситуации, в похудении с помощью яблочного уксуса, тоже есть оборотная сторона медали.
1. Яблочный уксус для похудения категорически нельзя использовать людям, страдающим повышенной кислотностью или гастритом, тем, кто имеет болезни почек и печени, а также при сахарном диабете. Прежде чем применять яблочный уксус, проконсультируйтесь с врачом.
2. Смеси с яблочным уксусом можно пить только через коктейльную соломинку, так как яблочный уксус имеет множество кислот: яблочную, щавелевую, уксусную, которые могут повредить на эмаль зубов.
3. Если ваша цель — быстро похудеть, можете отказаться от похудения с помощью яблочного уксуса — довольно длительного процесса.

Небольшой результат можно увидеть только через пару месяцев. Ну а кардинальный эффект от уксусной диеты произойдет не раньше, чем через год-полтора. Но зато ваш вес не вернется к вам обратно, как при применении различных экспресс-диетах, дающих быстрый результат.