Можно ли диетой навредить своему здоровью?
Насколько полезны диеты? Нужно ли им слепо доверять? Может ли диета нанести вред здоровью? Чтобы дать ответы на эти вопросы, рассмотрим каждую из них.
Диета по Шелтону.
Известно, что сторонники раздельного питания считают, что белки и углеводы нужно принимать по отдельности. В кислотной среде желудка перевариваются только белки, углеводы там гниют. Чтобы углеводы могли перевариться в тонком кишечнике, их нужно употреблять в пищу отдельно. …Читать далее