Правильный загар в солярии

Вот и наступили холода — небо застилают тучи, холодный ветер бьет в лицо, а солнышко хоть и появляется, но уже не согревает своим теплом. Именно сейчас наш организм мечтает о том, чтобы понежится под ласковыми лучами солнышка, впитать благотворную солнечную энергию. К сожалению, не каждый может себе позволить слетать в теплые края зимой. Кто-то слишком занят, а кто-то не имеет для этого достаточных финансовых средств. Остается один выход — посетить солярий. Уверена, у многих возникнет масса вопросов и сомнений — не вредно ли это, как получить правильный загар в солярии, есть ли противопоказания у процедуры и т.д. Сегодня мы попытаемся разобраться в тонкостях получения здорового загара в солярии.

Достоинства загорания в солярии

? Красивый ровный загар, который можно получить уже через две недели регулярного посещения.

? Загорать в солярии безопаснее, чем на солнце, так как в нем установлены специальные фильтры, которые нейтрализуют действие вредных для организма гамма-лучей.

? Загар в солярии поднимает настроение, потому что в организме происходит синтез гормонов радости — эндорфинов.

? Хорошо прогреваются мышцы тела, происходит их полное расслабление, снимается стресс.

? Укрепляется иммунитет, снижается риск заболевания вирусными инфекциями.

? При посещении солярия в организме вырабатывается витамин D, который необходим для усвоения кальция. Таким образом, предупреждается возникновение остеопороза.

? Японские ученые установили, что правильный загар в солярии зимой снижает риск гипертонии, предупреждает раковые заболевания, лечит выпадение волос, псориаз и угревую сыпь.

? Загар в солярии предупреждает хроническое расширение вен на начальной стадии заболевания.

Противопоказания загорания в солярии

? Нельзя посещать солярий, если на коже есть раздражения: прыщи, царапины, ранки, при различных заболеваниях кожи, при наличии опухолей и уплотнений на теле.

? Не рекомендуется посещать солярий людям с чувствительной к ультрафиолетовым лучам кожей и детям младше 15 лет.

? Если на теле есть выпуклые родинки, пигментные пятна, вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь у врача о возможности загорания в солярии.

? При повышенной температуре и плохом самочувствии.

Правила загорания в солярии

? За несколько часов до посещения солярия нужно принять душ или ванну используя при этом мягкий, нещелочной увлажняющий гель для душа.

? Смыть всю косметику и духи. Снять очки, линзы и украшения.

? Правильный загар в солярии предусматривает защиту волос специальной шапочкой или платком. Также необходимо прикрыть соски стикерами, а лучше загорать в бюстгальтере из хлопка. При наличии на теле татуировок, их тоже нужно закрыть.

? На все тело нанести специальный защитный крем для загара в солярии.

? Правильно рассчитать время и количество посещений солярия. Чрезмерное нахождение под лампами солярия крайне вредно. Как правило, чтобы добиться желаемого бронзового оттенка, нужно посещать солярий через день в течение 10-14 дней. Потом достаточно загорать пару раз в неделю, чтобы поддерживать загар. В вертикальном солярии длительность процедуры не должна превышать 5 мин, в горизонтальном — 10минут.

? После загара нужно принять душ и смазать кожу тела увлажняющим лосьоном, желательно выпить чай из трав, богатых на витамин С либо натуральный сок.

Только правильный загар в солярии принесет вашему организму пользу, а коже красивый золотистый оттенок.